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  1. No.6【巻き肩の修正するコンディショニング】

  2. No.24【全身トータルストレッチ】

  3. ランバーロック・ヒップエクステンション

  4. No.35【XO脚に対するコンディショニング】

  5. アブダクション

  6. No.17【膝のねじれを整えるエクササイズ】

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